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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Snacks, barras de granola, KASHI GoLean, sabores, mezclados masticables.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos	14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos	14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	14.1 µg
Peces, pez espada, crudo	13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales	13.7 µg

Snacks, barras de granola, KASHI GoLean, sabores, mezclados masticables

Snacks, barras de granola, KASHI GoLean, sabores, mezclados masticables es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, barras de granola, KASHI GoLean, sabores, mezclados masticables se enumeran a continuación.

Agua	9.23 g	9.23%
La energía (calorías)	390 kcal
Energía (julios)	1630 kJ
Proteína	16.67 g	16.67%
lípido total (grasa)	7.69 g	7.69%
Ceniza	2.99 g	2.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.42 g	63.42%
Fibra, dietética total	7.7 g	7.7%
Azúcares, total de	42.31 g	42.31%
Almidón	0.01 g	0.01%
Calcio, Ca	103 mg	0.10%
Hierro, Fe	1.62 mg
El magnesio, Mg	321 mg	0.32%
El fósforo, P	255 mg	0.26%
Potasio, K	429 mg	0.43%
Sodio, Na	321 mg	0.32%
Zinc, Zn	1.4 mg
Cobre, Cu	0.382 mg
El manganeso, Mn	0.562 mg
El selenio, Se	11.3 µg

Nutrientes en Snacks, barras de granola, KASHI GoLean, sabores, mezclados masticables